为加强老年人科学健身指导，提升健康素养水平，广泛动员社会力量参与健康交流活动 ，近日，前郭县新时代文明实践中心联合前郭县全民健身活动中心在体育馆开展老年人健身交流培训活动。

活动现场，志愿者耐心细致地为老年朋友介绍气功“八段锦”的功法与养生价值，并通过动作讲解和示范，让大家掌握动作要领，领略传统文化的魅力精髓。同时，还为大家普及科学健身知识，推广太极拳、八段锦、五禽戏等传统运动项目。这些活动不仅能强身健体，同时有助于改善心理健康，增强社会参与感。

此次活动，不仅增强老年人树立自主健身意识，培养健康和高质量的生活习惯，同时引导更多老年人参与到全民健身中，享受精彩的晚年生活。

编辑：周雪娇

复审：王宇东  张  妤

终审：房丽红