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春之吉林,绿色行动指南→

时间:2025-03-27 09:11:03 来源:今日前郭

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近日,“体重管理”冲上热搜

网友总结为——“国家喊你减肥了!”
管理体重怎么做?
无非6个字
管住嘴 迈开腿
大吉整理好了
“吉林春季绿色运动指南”

快来近距离感受自然、享受运动

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[ 春 ] 公园绿地·有氧

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长春市
净月潭国家森林公园
春风渐暖,净月潭的春天美得像一幅画。森林覆盖率达96%,得天独厚的区位优势让这里有“绿海明珠”“都市氧吧”之美誉,是长春市的生态绿核和城市名片。漫步净月潭,徜徉在春天的喜悦里。

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📍地址:净月潭国家森林公园

长春市
北湖国家湿地公园
北湖湿地公园塑造了富有生态气息的休闲游览环境,清澈的池塘、碧绿的湖面、蜿蜒的流水,景色别致,养眼又养心,站在一座座拱桥上吹来的风让人神清气爽,还有超级刺激的玻璃廊桥。
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📍地址:长春北湖国家湿地公园
吉林市
北山公园
北山公园是一座风景城市园林,以山地景观为主,主峰海拔270米,园内卧波桥把荷花湖分为东西两半,湖心有秀水亭,山下有湖三泓。漫步山峦间,头顶暖阳透过枝叶洒下碎金,每一步都踏响春的旋律。
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📍地址:北山公园
四平市
西湖湿地公园

公园内有大片的湿地,湖泊、河流和湿地植被构成了一个独特的生态系统。趁着春光大好、微风不燥,漫步于此,呼吸新鲜空气吧!

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刘占武/摄
📍地址:西湖湿地公园
通化市
五女峰国家森林公园

五女峰国家森林公园地处鸭绿江畔、长白山南麓的老岭山脉,总面积6867公顷,森林覆盖率达95%,是名副其实的“旷世绿野”。置身山中,感受到林木的清新气息、溪水的沁凉抚慰、山花的芬芳馥郁。

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📍地址:五女峰国家森林公园
通化市
龙湾群国家森林公园
公园内以森林生态景观为主体,火山口湖群和火山锥体为骨架,流泉、瀑布为脉络,人文建筑点缀其间,春季畅游体味情与景的热忱。
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📍地址:吉林龙湾群国家森林公园
松原市
查干湖景区
查干湖是吉林最大的内陆湖泊,也是吉林西部生态经济区的核心区和东北西部生态经济带中的重要节点。春光洒落吉林,查干湖破冰苏醒,鸟儿成群嬉戏,奏响春之乐章。
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📍地址:查干湖景区
白城市
春华园
春华园占地面积38.7公顷,水体面积7.53公顷,绿地面积约27.44公顷,是集观光游乐、休闲运动和科普宣教等多种功能的综合性生态型公园。
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📍地址:春华园
延吉市
帽儿山国家森林公园
帽儿山国家森林公园属长白山系的哈尔巴岭余脉,站在山顶可以俯瞰整个延吉市。由于外形酷似“草帽”,故被称为帽儿山。登山途中,呼吸着清新的空气,欣赏着沿途逐渐泛绿的山林,好一派春日景象。
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📍地址:帽儿山国家森林公园
“一年之计在于春”
是时候唤醒沉睡的身体了!
春季
正是身体机能、新陈代谢最活跃的时期
户外运动可增加肺活量
提升人体肌肉耐力和心肺耐力
增强人的体质
促进健康

走!运动去~

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[ 春 ] 体育运动·活力

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长春市
奥林匹克公园


长春奥林匹克公园集竞技训练、体育培训、健身娱乐、休闲旅游、商务会展等功能于一体。多个专业级地板和设施的篮球场地,灯光等配套设施齐全,18个羽毛球场地,多个乒乓球、网球场地,都达到省级赛事场馆标准;高标准专业泳道,水质干净清澈,可尽情享受运动健康。

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📍地址:长春奥林匹克公园
长春市
亚泰净月基地


作为长春市体育文化地标,春的气息已在亚泰净月基地弥漫。去踢足球吧,实现重返绿茵场的梦想。

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📍地址:长春亚泰足球队净月训练基地
吉林市
滑板公园


公园每周一、周三、周五的10时至16时免费对外开放,每周六18时至19时开展免费滑板公开课体验,每周五、周六19时至20时开展橄榄球、飞盘活动,不定期组织公益户外活动、体能课程。

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📍地址:吉林市滑板公园
延吉市
阿里郎足球体育公园


阿里郎足球体育公园占地148977平方米,由足球运动区、足球游乐区、足球休闲区、足球竞赛区四部分组成,内含8个足球场、1个篮球场、1个网球场、1处乒乓球场、1处毽球场、1处体能训练区,还有多种儿童娱乐设施和各类大众智能健身器械。
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📍地址:延吉阿里郎足球公园

长白山
环长白山365公里慢行绿道


长白山,既是优美壮丽的风景区,也是一座超大的运动乐园。在长白山脚下,体验绿道、环山线和G331不一样的风光,绿道系统在各个核心区域还投入了10个自行车驿站,驿站以长白山特色的动植物命名,如:黑熊驿站、狍子驿站、红豆杉驿站等,驿站中还提供饮食、住宿、骑行装备、维护修理等多项服务。
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📍地址:北起池北区二道白河镇,南至长白县

梅河口
梅河口体育场


梅河口体育场总用地面积157080平方米。建有综合体育馆、乒乓球馆、网球馆、羽毛球馆、游泳馆、田径训练场、万人体育场、6片户外篮球场、6片户外网球场、1个攀岩场地、1个极限运动场地、3700米慢跑道以及射箭馆、卡丁车场等体育设施,免费向市民和游客开放,是市民和游客休闲健身的绝佳场所。

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📍地址:梅河口万人体育场

春意浓浓

带着“春季绿色运动指南”

不妨在公园呼吸大自然的气息

在体育场尽情地挥洒着汗水

感受着生命的蓬勃力量


来源:吉林发布

初审:孙   宁

复审:王宇东 张   妤

终审:房丽红

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