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我们将在审核后为报名成功的跑者

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1、训练营名称

2024查干湖环湖马拉松官方训练营

2、训练营时间

3、训练营地点

松原市前郭尔罗斯蒙古族中学

4、训练营人数

每期赛事训练营限100人

1、跑步技术与赛后恢复要点

• 跑姿要点
  

• 运动心理，包括比赛前、比赛中以及比赛后

• 马拉松比赛中的常识和注意事项，包括马拉松的跑步节奏、极点、腹痛、抽筋、扭伤和撞墙等

• 赛前规划和准备

• 赛前赛中赛后的补给建议

• 装备的选择

• 赛后恢复建议

2、现场测试

组织参加训练营的跑者进行10公里现场跑测试，通过现场测试评估跑者的跑姿和配速等。

（一）报名资格

1、2024查干湖环湖马拉松官方训练营限已正式报名参加比赛的跑者参加；

2、报名2024查干湖环湖马拉松赛事官方配速员的跑者将优先获得官方训练营名额。

（二）健康条件

报名参加者应身体健康，无不适合参加剧烈运动的身体疾病，有以下情况者不得报名本赛事训练营：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过低的糖尿病患者；

6、训练营前过度饮酒者；

7、训练营前劳累过度；

8、妊娠期妇女等。

通过训练营的现场表现、配速测试等，综合选拔出符合要求的赛事配速员，为2024查干湖环湖马拉松提供专业、富有体育精神的优秀官方配速员。