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【创建国家健康促进县】午觉掌握这5个小技巧，睡10分钟能抵2小时！！！

时间：2024-06-19 15:12:28 来源：今日前郭

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最后想提醒大家：即使睡不着， 只要躺下， 放松大脑， 闭目养神 10 分钟也有效！

来源：科普中国

编辑：孙   宁

复审：王宇东 张   妤

终审：史影月

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