历届军运会，军事五项被国际军体理事会认定是最精彩、最艰苦和最锻炼军人素质的比赛项目，是衡量各国军队战斗力的一种标志。
而500米障碍跑，被认为是军事五项中具有军事特色、最精彩同时也是最残酷的项目。
蛇形弯道上设置了五米绳墙、高低平衡木、直梯、回旋通道、连续三道矮墙、五步桩、独木桥、低桩网等20个障碍物，运动员们需要一一闯关。障碍跑要求男子完成20组障碍物，女子17组。
20日下午，中国选手潘玉程倒数第二组出场，和他同场竞技的是实力强劲的巴西选手。比赛一开始，潘玉程就以直接翻越5米绳梯的方式占据优势，并逐渐拉大距离。
最后100米冲刺最考验队员的体力和耐力，也是决定成绩的关键时刻。潘玉程连续穿过异向平衡木、三道矮墙、回旋通道，以2分09秒41的成绩通过终点。
这个成绩比他自己保持的世界纪录快了一秒。
话题#中国军人像子弹一样快#迅速登上热搜。
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在20日上午的女子组比赛中，中国队的表现同样亮眼。
当天有四位中国女选手参加了该项目的竞争。中国队首次参加军运会的23岁小将卢嫔嫔，以2分10秒的最好成绩打破军事五项女子个人全能障碍跑世界纪录，排名第一。
对女运动员来说，赛场如战场，八一军事五项队副队长兼女子组主教练李春梅表示，“不会因为你是小女孩就为你降低1厘米障碍物，训练量和训练强度和男队员一样。”
卢嫔嫔在军运会开始前接受采访时曾说，“自己在最佳年龄参加军运会，一定要拿出最好的状态，赛出成绩，要做好一切能做好的事。”
据李春梅讲述，早在卢嫔嫔3年前第一次站上军事五项障碍赛的赛场，她就已展现出足以破世界纪录的实力。
“这个小将一直非常有实力，在训练中就把破纪录当成她的小目标，但是年轻抑制不住冲劲儿，之前体力分配不均，第一次在厄瓜多尔参加比赛就失误了，第二次在奥地利又失误了，今天终于如愿了。”
而为了帮助卢嫔嫔更好地分配体能，李春梅告诉记者，“在训练时，1至3、1至7、1至10、1至13、1至17不同的阶段，对她的体力都有要求，今天在赛前也布置过，就按照这个节奏跑。”
卢嫔嫔打破赛会纪录，管超楠、孙洪燕和王堂林3位选手同样发挥十分出色，这让李春梅十分满意。
孙红燕也跑出了比赛以来的最好成绩。“妈妈选手”王堂林生完孩子就恢复训练，当天以2分19秒01的成绩排名第二，“相当不容易”。
20日，是第七届世界军人运动会的第二个比赛日，共在公路自行车、击剑、柔道、游泳等多个项目产生29枚金牌。中国队以26金9银9铜位列金牌榜及奖牌榜第一，多项纪录被打破。
