高强度的学习与生活难免带来沉重的压力， 为缓解学生学习压力，帮助学生放松心情、调节自身状态，4月19日上午，前郭县第一中学校开展了开展了以“如何做好自我保护——消除学习压力”为主题的心理健康教育活动

老师通过典型事例分析导致的心理失衡出现的情绪问题和行为问题，并运用减压互动游戏，有效帮助考生正确认识自我、调整心态，帮助同学们培养积极思维，塑造阳光心态，增强抗压能力，积极应对学习生活的心理调适方法。

老师通过典型事例分析导致的心理失衡出现的情绪问题和行为问题，并运用减压互动游戏，有效帮助考生正确认识自我、调整心态，帮助同学们培养积极思维，塑造阳光心态，增强抗压能力，积极应对学习生活的心理调适方法。

此次活动的开展，既传播了心理减压知识，又让学生的学习压力得到释放，推动了学校心理健康教育资源多渠道、多形式、多主体的常态化覆盖。

编辑：董出阳

复审：王宇东 张   妤

终审：史影月